Lembra quando eu disse que na moda nada se perde, tudo se aproveita? Pois é, é bem assim mesmo.
Conheça o estilo Folk
FOLK é uma mistura de country com anos 70, é um estilo que lembra temas étnicos, ou seja, ele traz um pouco de cada cultura: índios, cowboys, hippies, ciganos ...O folk é casual, descolado, despojado e cheio de informação, é marcado por peças e acessórios que compõem seus looks . Entre as peças chave estão franjas, couro, penas, botas cowboy, vestidos soltos e floridos, entre outros.
Mais os acessórios, como colares artesanais, feitos de madeira, pena, etc.
Fotos: Reprodução
Just Love it! Famosas, como Demi Lovato, Vanessa Hudgens, Alessandra Ambrósio também curtem esse estilo.
Pra você que também gostou e quer usar, o legal é combinar as peças que você mais gosta, para não parecer que esta fantasiada. Alguns dos acessórios estão se tornando mais populares, como as bolsas de franja, botas, e acessórios de penas. O importante é você se sentir bem com o que está usando !
I've tried playing it cool
But when I'm looking at you
I can't ever be brave
Cos you make my heart race...
Shot me out of the sky
You're my kryptonite
You keep making me weak
Yeah, frozen and can't breathe...
Something's gotta give now
Cos I'm dying just to make you see
That I need you here with me now
Cos you've got that one thing...
So get out, get out, get out of my head
And fall into my arms instead
I don't, I don't, don't know what it is
But I need that one thing
And you've got that one thing...
Now I'm climbing the walls
But you don't notice at all
That I'm going out of my mind
All day... And all night...
Something's gotta give now
Cos I'm dying just to know your name
And I need you here with me now
Cos you've got that one thing...
So get out, get out, get out of my head
And fall into my arms instead
I don't, I don't, don't know what it is
But I need that one thing
So get out, get out, get out of my mind
And come on, come into my life
I don't, I don't, don't know what it is
But I need that one thing
And you've got that one thing...
Oh, oh, oh, oh
Oh, oh, oh, oh
Oh, oh, oh, oh...
You've got that one thing...
Get out, get out, get out of my head
And fall into my arms instead...
So get out, get out, get out of my head
And fall into my arms instead
I don't, I don't, don't know what it is
But I need that one thing
So get out, get out, get out of my mind
(Out of my mind)
And come on, come into my life
I don't, I don't, don't know what it is
But I need that one thing
And you've got that one thing...
One Direction - Uma coisa
Eu tentei jogar tranquilo
Mas quando eu estou olhando para você
Eu não posso sempre ser corajoso
Porque você faz meu coração disparar ...
Atirou-me para fora do céu
Você é minha criptonita
Você continua me fazendo fraco
Sim, congelado e não pode respirar ...
Algo tem que dar agora
Porque eu estou morrendo só pra fazer você ver
Que eu preciso de você aqui comigo agora
Porque você tem que uma coisa ...
Então saia, saia, saia da minha cabeça
E cair em meus braços, em vez
Eu não, eu não sei, não sei o que é
Mas eu preciso que uma coisa
E você tem que uma coisa ...
Agora eu estou subindo pelas paredes
Mas você não percebe nada
Que eu vou sair da minha mente
Todos os dias ... E toda a noite ...
Algo tem que dar agora
Porque eu estou morrendo apenas para saber o seu nome
Começo de mês, férias, verão ... TUDO MUITO BOM !
E que tal aproveitar tudo isso para praticar esportes? Manter o corpo em forma no verão é o desejo de muita gente por aí.
Como é a estação mais quente do ano, exercicios ao ar livre é uma ótima opção e tem muitas vantagens:
- Você vê pessoas diferentes; - Respira um ar mais
saudável; - Existem diversos parques e locais que possuem aparelhagem para
a prática de esportes, e o melhor, você não paga nada por isso. Entre outras.
Mas
preste atenção, as práticas destes exercícios exigem alguns cuidados com
a alimentação, a hidratação da pele, condicionamento físico e muito
mais.
Cuidados com a alimentação
A hidratação é fundamental, por isso abuse de sucos naturais e de beber no minimo dois litros de água por dia.
Nada de cafés da manhã reforçados, ou almoços
calóricos. O ideal mesmo é fazer refeições leves ao longo do dia, de
preferência a cada 3 horas. Conte sempre com carboidratos, proteínas e
fibras. Estas práticas ativam o metabolismo, proporcionando mais energia
e disposição para o corpo.
Frutas e legumes são bem-vindos. Alguns são ricos em
diversas vitaminas e minerais, como a laranja e o tomate, e quando são
ingeridos, ajudam na reposição dos sais minerais que são liberados na
transpiração ao fazer atividades físicas.
Corrida e caminhada
Caminhe em parques, praça, praia ou mesmo no asfalto,
mas lembre-se de fazer um alongamento antes, use um tênis confortável e
roupas leves. A corrida o ideal é que seja realizada no começo da manhã ou ao final do dia.
Bicicleta
Não há nada mais
gostoso que passear de bicicleta ( apesar de fazer séculos que não ando em uma rs). Para começar
ajuste o guidão e o banco em uma posição que não fiquem muito alto ou
baixo, prejudicando a coluna e as pernas. Aproveite e curta a paisagem.
Pra quem nessas férias vai viajar pro melhor lugar do mundo, que pra mim é a praia, ai vão alguns esportes.
Frescobol
Futebol e vôlei de areia
Surfe
Dica: é o melhor esporte pra quem quer perder a barriguinha, colabora na definição dos músculos e na melhora da postura. Sonho meu esse tal de surfe ! HAHA
Slackline: a virose do momento
Com certeza você já viu algumas fitas presas em coqueiros com pessoas se equilibrando e fazendo manobras bem ousadas ( quem mora perto de alguma praia, coom certeza já pode presenciar ) o SLACKLINE se tornou o esporte do verão. Aqui no Brasil a febre começou, claro, no meu querido e amado Rio de Janeiro ♥, e hoje em dia é praticado em todo o país.
Fotos:Reprodução
Para as pessoas de Barra Mansa e região que queiram saber mais sobre o slackline, o Sesc Barra Mansa conta com um profissional no assunto.
Pelo post de hoje já deu pra ver que a galera no verão não quer só sombra e água fresca não, tem esses esportes e muito mais. A ordem é se exercitar, por uma vida mais saudável e bonita.
E vocês, vão fazer o que nessas férias? Vamos praticar ?
